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一天喝2400ml的水

:喝白开水能够促进新陈代谢,促进肠道粪便的排出,对人是有好处的.对于你说的情况,每天多喝水是有好处的.你要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃含纤维素多的食物,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,有利于身体健康.希望我的回答能对你有帮助

不会怎么样.2升水是正常摄入量,多400毫升在这大热天也没什么特别影响.每天排尿在5到6次就说明喝的水差不多了,再多喝也是增加肾脏的工作压力

排毒养颜,保持肌肤水分 再看看别人怎么说的.

多了,喝1200毫升就够了

保持皮肤不干燥!细润,光泽,有弹性!

一天的喝水行程表 真正有效的饮水方法,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用.当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完.如果只随便喝一两口来「止渴

水果也不用吃这么多吧,特别是比较甜的水果,每天最多吃个半斤就好了

当然包括,即使不包括,你每天多喝两杯水,总是有利无害的! 一次喝水过多或过少都不好.一口口地喝,只有70%的水分被人体吸收,一次喝太多又会增加胃肠负担.正确的方法应该是每次喝200250毫升,一天分多次,这样才可令身体真正吸收利用.

没关系的 人每天身体自身的新陈代谢还会产生很多的水 来补充身体的需要

人一天摄入水量应不低于2000毫升,但水的来源可以喝水,也可以从饮食中取得,所以如果饮食摄入水多的话,喝水可以少点,反之可以多喝些.一般一天五六杯比较合适.还有的专家认为,一般人一天喝水1500毫升比较适宜.

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